Online Lichaamswerk & Meditatie

Wil je meer flow ervaren gedurende je dag? Start je dag met lichaamswerk en meditatie voor een frisse start van je dag. Deze ochtendstart draagt er aan bij om het leven te ontvangen en vol te (be)leven en flexibel mee te bewegen met veranderingen. Zo neem je elke dag opnieuw bewust leiding over je leven voor een zinvol en kwaliteitsvol leven.

Karen: ‘Ik heb mezelf gecommitteerd aan 1 week oefeningen, dat bracht alles zo in een bewustzijnsversnelling dat ik ermee door wil gaan. Eigenlijk wat je elke ochtend zegt: het lichaam wakker en beschikbaar maken en daarmee zijn precies zoals het is.’ 'Het is voor mij een enorm goede manier om ritme in mijn dag te houden.'

Wat krijg je?

Standaard aanbod (maand of halfjaar abonnement):

  • 5 ochtenden in de week (ma t/m vr) 35 minuten lichaamswerk en meditatie via Zoom:
    • 25 minuten lichaamswerk (lichaam wakker maken, stromend en gegrond, via intensiever ademen, bewegen en expressie)
    • 10 minuten meditatie 
    • begeleidende woorden t.b.v. leiding over je leven nemen
  • 1x per week een nieuwe opname die je kunt afspelen op de dagen dat je niet aanwezig kunt zijn bij de oefeningen
  • mogelijkheid om je aan te sluiten bij community
  • supportgroep met wie je samen de oefeningen doet

Halfjaar abonnement PLUS:

  • standaard aanbod + 3 coachgesprekken van een half uur:
    • je krijgt precies helder waarvoor je de oefeningen doet/inzet (visie) 
    • je krijgt suggesties die aansluiten bij jou waarmee je nog meer uit de oefeningen kunt halen
    • de oefeningen als onderdeel van een traject werkt als extra stimulans om ze te blijven doen

Wat levert het je op?

  • dat je wakker, soepel, energiek en gegrond je dag in gaat
  • het geeft structuur en ritme aan je dag
  • de groep als stimulans door samen de oefeningen te doen
  • door de dag heen meer afgestemd op jezelf en daarmee op je omgeving
  • je wordt stressbestendiger en veerkrachtiger
  • meer in contact met je gevoel en intuïtie
  • aangesloten op je levensstroom
  • de aangereikte stof uit de trainingen verdiepen en integreren in je dagelijks leven
  • de Levensschool bij je thuis

 

Voor wie?

  • voor iedereen die trainingen heeft gevolgd binnen de Levensschool en bekend is met lichaamswerk
  • voor iedereen die mee wil doen en nog niet bekend is met het werk van de Levensschool bieden we twee individuele sessies aan om je de basis van ons werk en het lichaamswerk aan te reiken zodat je vervolgens in kunt stromen. Stuur een mail naar annekaren@venwoudelevensschool.nl of bel 06 53 83 11 97

 

Praktisch en aanmelden

Datum: na aanmelding kun je instromen op het moment dat jij kiest

Plaats: online via Zoom

Tijd: Maandag t/m vrijdag van 6.55u - 7.30u  (m.u.v. feestdagen)

Prijs:

  • EUR 30,00  (maand abonnement)
  • EUR 150,00 (halfjaar abonnement, EUR 25,00 p.m.)
  • EUR 300,00 (halfjaar abonnement PLUS, is incl. 3 coachgesprekken)

 

Aanmelden:

Voor een maand abonnement klik hier

Voor een halfjaar abonnement klik hier

Voor een halfjaar abonnement PLUS klik hier

Boek hier een gratis proefles >

 

Welkom, fijn als je meedoet met deze gezamenlijke start van de dag!

 

Praktisch

Tijd Deelname Kosten
ma t/m vr 6.55 - 7.30u Voor iedereen die de Opening heeft gedaan (indien je die nog niet gedaan hebt, stuur een mail naar annekaren@venwoudelevensschool.nl) EUR 25,00 p.m. (bij inschrijving voor half jaar)
Wordt gegeven door
Anne Karen Bakker

Anne Karen Bakker

Levensvreugde, energie en moed

Leiding nemen over je leven, vanuit je hart, precies hoe het klopt voor jou, dat is waar ik mensen graag toe…

Uitgebreide beschrijving van Anne Karen Bakker

Pijlers